Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
399 kcal
|
Fat: 15.42g | Prot: 22.74g | Carbs: 45.40g.
Breakfast: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|