ivan.snorkel's Journal, 19 Jun 21

Bueno permitido nro 1 millón!

Claramente no es un buen aliado para la salud comer esto pero de vez en cuando me castigo, además de los permitidos durante la semana (que cada vez trato sean menos para comer lo más limpio posible) y se sigue el plan tal cual venía.

Ahora sí que comiencen los comentarios del tipo: "Yo me como una barrita de chocolate Águila todos los días" o "Prefiero comer algo rico pero saludable".

Éxitos gente! A mantener el camino que de por si es largo y difícil

View Diet Calendar, 19 June 2021:
3341 kcal Fat: 126.86g | Prot: 148.36g | Carbs: 409.19g.   Breakfast: Don Yeyo Pan Doble Salvado, Milkaut Leche Entera, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Espaguetis de Trigo (Cocidos). Lunch: Burger King King Mix, Burger King BK Stacker Doble, Burger King Papas Fritas (Regulares), Epuyen Alfajor Santafesino. more...

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Comments 
Esta en Volumen? 
19 Jun 21 by member: guerreroeducado
Así es Agus! Igual los cheat meals los.hago en volúmen o definición. Es un recreo eventual nomás! 
19 Jun 21 by member: ivan.snorkel
Con que porcentaje de grasa empezaste el volumen? 
19 Jun 21 by member: guerreroeducado
Mepa que en un 9-10% visual nomás te digo porque nunca me hice una antropometría! 
19 Jun 21 by member: ivan.snorkel
Visualmente se notaban como en tu foto de perfil? 
19 Jun 21 by member: guerreroeducado
Un poco más definido llegué a estar que esa foto antes subí otra. Pero bueno, muy chupado!!! 
19 Jun 21 by member: ivan.snorkel
Excelente opción para un "permitido", me encanta! 🤜🤛 
19 Jun 21 by member: diegoainlove
Que Significa Muy "Chupado"?? 
19 Jun 21 by member: guerreroeducado
Muy flaco! 
19 Jun 21 by member: ivan.snorkel
Me he comido cada bagarto que eso es como si fuera Navidad. 🌲 
19 Jun 21 by member: sigosiendoLuisCuestas
SigoSiendoLuisCuestas cualquier hater tuyo resaltaría tus chistes "malardos" o te denunciaría. Hay de todo mí querido LC!!! 
19 Jun 21 by member: ivan.snorkel
y está bien cada uno come lo que quiera en su permitido  
19 Jun 21 by member: Yaz555
Bien metida! Para mí no es una opción no tener comidas de esas, lo siento necesario. Me saco las ganas y después me vienen enseguida las ganas de volver a las comidas que de verdad me hacen bien. Es todo balance 💪 
19 Jun 21 by member: Charlie-O
Charly-O claro crack!!!  
19 Jun 21 by member: ivan.snorkel
Morelia C eso puede ser por genética! Igual fue todo un proceso suave. Ya llevo un año con ese volúmen super progresivo y lento. Así de lento será cuando defina! De donde sos vos Morelia? 
19 Jun 21 by member: ivan.snorkel
Para hacer esas boludeces si tenés que ser 👽 
19 Jun 21 by member: ivan.snorkel
Realmente 
19 Jun 21 by member: Morelia C

     
 

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