Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 80.29g | Prot: 38.69g | Carbs: 102.03g.
Breakfast: عسل اسود عسل اسود مصري, فطير مشلتت فطير مشلتت. Lunch: مشروم, فاصوليا خضراء, كوسا, جنزبيل, كرفس, جزر, فص ثوم, بصل اخضر, طماطم, كرنب ابيض, زيت عباد شمس, لحم مفروم لحم مفروم. Snacks/Other: السعرات الحرارية فى زيت الزيتون زيت الزيتون. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Nardine Issa's Weight History
|