Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 90.16g | Carbs: 152.01g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Клубника, Останкино Сосиска Папа Может, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Гост Пломбир, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Клубника, Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Творог (Полностью Обезжиренный), Нектарин. Snacks/Other: Черешня, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
|
2290 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 30 minutes, Working - 2 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marianna Vivi's Weight History
|