Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
48.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2223 kcal
|
Fat: 128.00g | Prot: 96.87g | Carbs: 170.84g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Обычные Блины, Семга Слабосоленая, Viola Сыр Плавленый Сливочный. Lunch: Обычные Блины, Семга Слабосоленая. Dinner: Milka Шоколад Цельный Фундук, Alpen Gold Oreo, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Приготовленные Баклажаны, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|