Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4978 kcal
|
Fat: 164.43g | Prot: 182.53g | Carbs: 530.71g.
Breakfast: Поставы Городок Сыр Сливочный 50%, Коломенская Пастила Пастила Клубничная, Кокос, Курганский Мясокомбинат Тушенка Говяжья, Картошка Тушеная. Dinner: Rosa Салат с Куриной Грудкой и Сухариками, У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами, Картофельные Чипсы, SPAR Салат с Картофелем Фри, Жареная или Запеченная Курица, ABC Сок Апельсиновый, Cinzano Вермут, Фанта Фанта Апельсин, Ашан Рулет из Лаваша с Курицей и Сыром , Rosa Салат с Куриной Грудкой и Сухариками, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перекресток Салат Итальянский. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lliuboff's Weight History
|