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suco verde
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855 kcal
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Fat: 22.24g | Prot: 36.50g | Carbs: 145.27g.
Breakfast: Laranjas, Pepino (com Casca), Couve-de-Folhas, Cenouras, Cenouras, Couve-de-Folhas, Pepino (com Casca), Laranjas, Limão. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Purê de Batata, Sementes de Linhaça, Abobrinha, Berinjela, Omelete. Dinner: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Integral, Canela, Morangos, Banana Prata. more...
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3137 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 5 minutes, Sleeping - 5 hours, Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Elliptical - 40 minutes, Trampolining - 25 minutes. more...
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