Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 138.02g | Carbs: 154.57g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Джем Клюква. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), ВкусВилл Сливки 10%, Печень Говяжья, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, ВкусВилл Масло Гхи, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Джем Вишня, Chikalab Chikabar Tiramisu. Snacks/Other: ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, Globus Сыр Ле Пойя 57%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|