Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 74.30g | Prot: 103.84g | Carbs: 122.32g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Семена Чиа. Lunch: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Сыр Колотый Край, Самокат Сметана 20%, La Tourangelle Масло Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Клубника. Snacks/Other: Сарафаново Эскимо, Избенка Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|