Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 117.62g | Carbs: 118.11g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Хлеб Английский Зерновой, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Heinz Соус Барбекю, Умалат Сыр Сулугуни, Куриное Филе, Рис Отварной. Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Hortex Шампиньоны, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Ашан Киви, Данон Йогурт Традиционный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lapatulya_25's Weight History
|