Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
77 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 112.39g | Carbs: 118.71g.
Breakfast: Сарафаново Био Творог 5%, Агуша Фруктовое Пюре Банан, Ярмолпрод Кофе с Молоком , Яйцо Куриное, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Lunch: Ярмолпрод Кофе с Молоком , Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны. Dinner: Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Barilla Макароны, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Штолле Пирог с Вишней. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksalenina's Weight History
|