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2209 kcal
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Fat: 64.61g | Prot: 167.55g | Carbs: 107.09g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Ovo, Perdigão Peito de Chester Defumado (40g), Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Panela, Konjac Massa MF Espaguete . Dinner: Vinho Cabernet Sauvignon, Secale Hamburguinho Orgânico (Pão), Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Panela, Konjac Massa MF Espaguete . Snacks/Other: Zona Sul Peito de Chester Defumado, Manteiga (com Sal), Verde Campo Queijo Minas Lacfree, Secale Hamburguinho Orgânico (Pão), Ovo, Mantecorp Colflex Muscular, Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Essential Nutrition Xilitol, Grano Square Granola Premium Tradicional Zero Açúcar , Verde Campo Iogurte Desnatado Zero Lactose, Maçã. more...
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1792 kcal
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Exercise:
Race - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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