Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 60.27g | Carbs: 193.74g.
Breakfast: Auchan Tarta Wieloowocowa. Lunch: Oliwa z Oliwek, Hortex Warzywa na Patelnię, Majonez, Kukurydza, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Grzybki Chleb z Pełnego Przemiału . Dinner: Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana , Zupa Pomidorowa, Britta Ryż Biały, Łata (Mięso Wołowe) (tylko Chude Mięso, Obrobiona do 0 cm Tłuszczu). Snacks/Other: Miód, Wawel Kasztanki. more...
|
|
1620 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kocik i Szkocik's Weight History
|