|
Я ем достаточно, мне хватает. Но почему то в последнее время если чувствую голод, начинает кружиться голова и резкая слабость в организме, будто не ела дня 3. Что это может быть?
|
1675 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 66.76g | Carbs: 185.01g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Сыр Российский, Салями, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Жареное Яйцо. Snacks/Other: Пицца с Ветчиной, Роллы Филадельфия. more...
|
|
 Comments
17 Jun 21 by member: антонина1978
|
Возможно, уровень глюкозы падает. Из-за ЕГЭ и не такое бывает
17 Jun 21 by member: van Сосk
|
А от большого употребления кофе такое может быть? У меня сейчас идёт по 2-3 кружки в день
17 Jun 21 by member: Valeriyanas
|
Я далеко не специалист, но думаю, что нет. Тем не менее, лучше ограничивать потребление кофе
17 Jun 21 by member: van Сосk
|
Похоже на гипогликемию, да.
17 Jun 21 by member: Циан
|
Я даже на дефиците редко испытываю чувство голода. А вот подобные явления в виде головных болей, порой сонливости, случаются. Думаю на гликемию. Быстрый углеводик в виде фрукта /ягод помогает
17 Jun 21 by member: platoshka01061981
|
Вчера вообще был такой эпизод: я опустила голову вниз чтобы сделать пучок, и мне так сильно в голову ударило. Особенно область носа. Было такое ощущение что я с высоты лицом в воду упала. Думала грохнусь прям там же
17 Jun 21 by member: Valeriyanas
|
У меня низкое давление и низкий сахар, у меня такое бывает как у вас
17 Jun 21 by member: svup
|
17 Jun 21 by member: Княгиня Ольга1
|
Не добираете белок и углеводы
17 Jun 21 by member: alina235r
|
На сколько же калорий вы питаетесь,. что с вами это происходит?
17 Jun 21 by member: ksy1978
|
Слабые сосуды, низкое АД плюс падает сахар в крови. Наверняка у вас чаще всего влажные холодные руки и вы плохо переносите жару.
17 Jun 21 by member: soloha2000
|
Так это значит, что НЕ хватает. Мало углеводов, сахар рушится, организм испытывает стресс от недостатка энергии. Тем более, в период экзаменов, когда глюкозы требуется больше из-за постоянного умственного труда. Не надо восполнять быстрыми углями в моменте, как тут кто-то посоветовал (точнее, надо, но это борьба с симптомом, а вам надо устранить ещё и причину). Надо закидывать достаточно медленных с утра, а вот быстрых избегать лучше, чтобы инсулиново-глюкозные перепады не были резкими.
17 Jun 21 by member: Jane_Dow
|
17 Jun 21 by member: Valeriyanas
|
soloha2000, да нет, не замечала у себя слишком мокрые руки. С жарой все хорошо. От жары у меня максимум пигментные пятна ярче становятся 🤷♀️
17 Jun 21 by member: Valeriyanas
|
Jane_Dow, спасибо, я попробую
17 Jun 21 by member: Valeriyanas
|
Проверьте щитовидку, достаточно ли вы спите(надо больше 7 часов)
17 Jun 21 by member: MariyaSuhova
|
MariyaSuhova, да, со сном проблем нет. А у эндокринолога на контроле стою, там пока что все нормально
17 Jun 21 by member: Valeriyanas
|
вам мало и ккал, и макро и микроэлементов. наверняка ели одно и то же долгое время, плюс сильный дефицит. но проверить анализы тоже стоит
17 Jun 21 by member: nathings
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeriyanas's Weight History
|