Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 77.90g | Prot: 65.78g | Carbs: 224.96g.
Breakfast: Dr Dias Клетчатка Изящная, Lucky Days Конфета, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе, Штолле Пирог с Абрикосом, Метатр Блины Домашние. Lunch: Doppel Herz Омега-3, Хлеб Черный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Рот Фронт Конфеты Маска, Lucky Days Конфета, Запеченная или Жаренная Рыба, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Грибной. Dinner: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Lucky Days Конфета, Овсяное Печенье, Плеза Льняная Каша. Snacks/Other: Окей Груша Аббат, Клубника. more...
|
|
1811 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, бег трусцой - 1 hour, Resting - 15 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpic.tula's Weight History
|