Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
831 kcal
|
Fat: 32.68g | Prot: 42.04g | Carbs: 97.49g.
Breakfast: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Воздушный Рис, Зеленые Оливки, Janarat Черемша Маринованная, Котлета Куриная. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gabriel Markes's Weight History
|