|
Ужин 500кал: бекон и помидорка
|
1631 kcal
|
Fat: 127.43g | Prot: 79.09g | Carbs: 47.55g.
Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Цукини, Яйцо, Глобус Шашлык Свиной, Grigoriou Сыр Gouda, Солнечная Фазенда Руккола, Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Маффины с черникой. Dinner: Vitad'or Масло Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Бекон Свиной, Базилик, Солнечная Фазенда Руккола, Ежевика, Дикси Киви. more...
|
|
 Comments
Наткнулась сейчас на твой профиль, ты такая молодец 🔥❤️ Очень вдохновляет видеть таких целеустремленных и сильных людей, продолжай в том же духе 😚😍
16 Jun 21 by member: enter.vlada
|
enter.vlada, благодарю! 🤗✨ Я,как и многие здесь, думала,что "вот другие могут,а мне это не под силу..." и мирилась со своим телом. Но наверное звёзды так встали,что слова эндокринолога (хотя ничего этакого она мне не сказала) на меня подействовали и я решила,что надо что-то менять. Я не стремлюсь за внешностью модели,я за здоровье в первую очередь,а похудение это некий бонус за мой труд. Да,у меня стоит цель 63-65кг и я хочу до неё дойти (а может там и до 60-ти..), но,сдавая каждые три месяца анализы,я хочу видеть улучшения. И это мой главный мотиватор. Чего и всем здесь искренне желаю 🤗✨💝
16 Jun 21 by member: Anastasia_LCHF
|
Привет
Я тоже сидела на кето и lcfh
Очень помогло сбросить!!!
Вы молодец!!!
|
эрц, а сейчас уже не придерживаетесь этого питания?
16 Jun 21 by member: Anastasia_LCHF
|
Это наша еда!!!Супер!!!😋🥰👏😉🌹
16 Jun 21 by member: 3volk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|