Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 82.22g | Prot: 104.92g | Carbs: 139.63g.
Breakfast: Кухня на Районе Блинчики с Лососем. Lunch: Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окрошка на Кефире. Dinner: ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Арбуз, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Магнит Цветная Капуста на Пару. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|