Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
58 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 111.49g | Carbs: 96.52g.
Breakfast: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, Mr. Djemius Маффин «Морковный Торт», Zero Маффин Яблочный Штрудель. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. Dinner: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый , Черешня. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
(alevtina)'s Weight History
|