Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 92.95g | Carbs: 154.52g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром, Свежее Завтра Молоко 1%, Be First Протеиновый Коктейль . Lunch: Азбука Вкуса Яйцо Индюшиное, Свежее Завтра Молоко 1%, Be First Протеиновый Коктейль . Dinner: Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Черешня, Клубника, Клевер Сливки 35%, Клубника с Сахаром. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|