Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 76.41g | Prot: 91.38g | Carbs: 170.01g.
Breakfast: Zero 0% Coco Jamboo, Kirlangic Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 1.5%, Яйца л, Polezzno Панкейки Высокобелковые. Lunch: Абрикос, Куриные Нагетсы л. Dinner: Ё Батон Печенье Суфле Черешня , Простоквашино Молоко 1.5%, Ye Doy Лаваш, Qaymaq Сливочное Масло, Говядина Постная л, Растишка Творог Nature, Черешня Черешня л. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% *без Сахара (с Сахарозаменителями), Holy Corn Попкорн Сметана Зелень, Milka Oreo Chocolate . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leylaisayeva1's Weight History
|