Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 66.05g | Carbs: 66.95g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Алтайские Закрома Хлеб "Все Злаки", Bombbar Топпинг Шоколад, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Молочная Сказка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Пятерочка Грейпфрут, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Dinner: Мария Масло Льняное, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Алтайские Закрома Хлеб "Все Злаки", Куриное Филе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martur87's Weight History
|