Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2014
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71 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1860 kcal
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Fat: 57.97g | Prot: 58.82g | Carbs: 268.90g.
Breakfast: マカロニサラダ, 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ. Lunch: せんべい, 三幸製菓 ぱりんこ, 海苔, ブルドックソース 中濃ソース, マカロニサラダ, ササミフライ, たいまつ食品 白がゆ. Dinner: 雪印乳業 コーヒー牛乳, 幸楽苑 餃子, じゃがバター, たいまつ食品 白がゆ, マカロニサラダ. Snacks/Other: 雪印乳業 コーヒー牛乳. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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