Мое новое увлечение 😍. Делитесь, кто стоит на гвоздях? Где можно взять информацию для начинающих пользователей? 🤔
|
2187 kcal
|
Fat: 120.06g | Prot: 156.05g | Carbs: 124.46g.
Breakfast: ВкусВилл Орех Макадамия в Скорлупе, Огурец (без Кожуры), Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо, Говяжий Стейк (Только Постный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Макфа Макароны Отварные, Семга на Гриле. Dinner: Чука, Салат Айсберг, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Bombbar Кокосовая Паста , Модест Йогурт 3,2%, Творог 5%, Клубника, Alpro Barista for Professionals Soya. more...
|
|
1 to 20 of 24
Comments
😀👍🏻вау! Я лежу на аппликаторе Ляпко. Игольчатый аппликатор с добавлением разных металлов в иглы. Как говорит мой невропатолог, такое устройство должен быть в каждом приличном доме😄. Мои зоны - шейно воротниковая, спина вся.
15 Jun 21 by member: Slimline2017
|
Лена, у меня тоже такой есть ! 😃. Я раньше постоянно использовала, потому что болела спина 😬 Вот только сейчас перестала , когда занялась спортом, и проблема сама собой решилась. Но он не такой болючий, я спокойно могу лежать на нем долго. А здесь лишь 5 сек пока 😄.
15 Jun 21 by member: k1evyinik
|
Плюс эти доски помимо озоровления ещё неплохо так разгружают голову. Но к меня пока не тот уровень , буду учиться 😌
15 Jun 21 by member: k1evyinik
|
Я так понимаю больно только в первый раз? А потом главное в дырочки попадать? :))
|
15 Jun 21 by member: k1evyinik
|
Я стояла, потом забросила все. Инфо с инета брала, но там мало
15 Jun 21 by member: katulushka
|
Хорошо, если на гвозди поставит знающий человек. В моём городе проводятся встречи такого типа, где ставят на гвозди. Потом уже можно самому. Желательно на медные
15 Jun 21 by member: onha1
|
Аааа, моя мечта!! Все никак не куплю эти доски! Уже пробовали стоять? Как эффект?
15 Jun 21 by member: IRINKA.Z2
|
Я стою, очень сложно, но при постоянных практиках стоять намного легче. Вставала по видео уроку, без него и на секунду не смогла подняться
15 Jun 21 by member: kseniaandr
|
katulushka, а чувствовали ли какой то эффект?
15 Jun 21 by member: k1evyinik
|
onha1, согласна. У меня очень сильно увлекается знакомый. Завтра специально поеду к нему за информацией. Потому что тоже считаю , что это не просто так.
15 Jun 21 by member: k1evyinik
|
IRINKA.Z2, я попробовала у подруги. Получилось сразу встать , но не более чем 5-7 сек 🙊🙈 потом я спрыгнула. Но впечатлилась! Хочу практиковать теперь.
15 Jun 21 by member: k1evyinik
|
kseniaandr, а видео урок сами находили в интернете?
15 Jun 21 by member: k1evyinik
|
Да я просто написала, как встать на гвозди? Самое главное что я вынесла, что боль не прекратится, но и травм я не получу, поэтому нужно пересадить себя и расслабиться
15 Jun 21 by member: kseniaandr
|
меня заинтересовали досками садху в командировке коллеги, заказала себе. Стоять могу минуту, но лишь перетерпев боль, отключить её пока не получается. Лежат они у меня под рабочим столом и я сидя стараюсь нажимать на стопы. При такой практике получается переключаться с боли на работу, отвлекаться от боли. Парень один практикующий мне сказал, - когда стоишь, нужно думать не о боли, а о том, почему тебе больно. Но мне пока не помогает)))
15 Jun 21 by member: mrs_Mario
|
Про боль - поняла. А замечали ещё какой то эффект?? Например , стали менее нервными, улучшилась концентрация и так далее?
15 Jun 21 by member: k1evyinik
|
Иммунитет как мне кажется улучшился, на счёт духовного, знаю что нужно записывать все эмоции, я этого не делаю, но когда встаю с ним определённо чувствую лёгкость)
16 Jun 21 by member: kseniaandr
|
16 Jun 21 by member: k1evyinik
|
На доску можно встать в носочках. Боль ощущается фоном и не так давит с 6-7 минуты. Можно становиться с определённым запросом-желанием. Энергия сильнее высвобождается на запрос
16 Jun 21 by member: onha1
|
onha1, да про желание я знаю 😌👍. Но я их привыкла по старинке выполнять. Без доп оборудования так сказать 😁 мне бы больше хотелось стать уравновешенной / спокойной что ли 🤔 знакомый говорит стал менее нервный.
16 Jun 21 by member: k1evyinik
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k1evyinik's Weight History
|