Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 36.85g | Carbs: 209.16g.
Breakfast: Яблоко, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Яйцо-Пашот, Семга Слабосоленая, Цикорий, Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Черешни. Lunch: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Айс Кофе, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofa_asa's Weight History
|