Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
120 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2650 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 181.12g | Carbs: 132.35g.
Breakfast: Медово-Горчичный Соус, Кедровые Орехи , Киви, Овсянка. Lunch: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное. Dinner: Schweppes Классический Мохито, Огурец (без Кожуры), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Водка. Snacks/Other: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
creatum.anton's Weight History
|