Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
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76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1598 kcal
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Fat: 54.48g | Prot: 59.56g | Carbs: 164.35g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Nespresso Caffè . Lunch: Caffè Espresso, Nespresso Caffè , Kellogg's Special K Protein Frutti Rossi, Sterzing Yogurt Vaniglia . Dinner: Foglia Verde Insalata Mista, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale Tostato, Sale, Aceto Balsamico, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Vino Chardonnay, Vino Bianco da Tavola, Esselunga Melanzane Grigliate . Supper: Gelato. Snacks/Other: Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Haribo Bastoncino Liquirizia, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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T.Lavitz's Weight History
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