Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
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79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2017:
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1184 kcal
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Fat: 34.27g | Prot: 45.68g | Carbs: 181.34g.
Breakfast: Milbona Queijo Gouda, Pão de Mistura, Café Expresso, Abatanado. Lunch: Globo Farinha de Mandioca, Ovo Mexido, Alho, Continente Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Azeite. Dinner: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Other: Lidl Queijo Quark, Maçãs Fuji, Coco Seco, Banana, Cimarron Flocos de Aveia Finos, Muesli (Frutos Secos e Nozes), Papaia, Maçãs Fuji. more...
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Marciaetheo's Weight History
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