Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
103.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2021 kcal
|
Fat: 102.80g | Prot: 143.20g | Carbs: 131.95g.
Breakfast: Редис, Красные Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Lunch: Бутерброд с Красной Рыбой, Бутерброд с Икрой. Dinner: Инди Желудки Индейки, Красные Помидоры, Редис. Snacks/Other: Груша, Суздальский Молочный Завод Биойогурт Малина 3%, Ополье Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katsevgeny's Weight History
|