Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
95.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 52.07g | Carbs: 58.77g.
Breakfast: Коровкино Сыр Домашний , Кабачки Тушеные, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ого Отруби Ржаные, Укроп, Домик в деревне Кефир 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Коровкино Сыр Домашний , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Купино Пломбир на Сливках Брикет. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksandraVGB's Weight History
|