Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 84.97g | Carbs: 99.37g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Помидоры, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , Garibaldi Рулет Печёночный с Маслом . Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Snacks/Other: Bounty Шоколадный Батончик, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisena.1994's Weight History
|