Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 34.53g | Prot: 90.80g | Carbs: 175.13g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Сливочное Масло, Цикорий, Простоквашино Сливки 10%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Помидоры, Сырники, Апельсин, Нектарины, Клубника. Dinner: Яйцо-Пашот, Цикорий, Лукум, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofa_asa's Weight History
|