Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 170.56g | Carbs: 165.33g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Иван-Поле Джем Малина без Сахара, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Перекресток Авокадо , Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Помидоры. Lunch: Глобус Бурекас Вишня и Творог, Глобус Запеканка из Творога, Омлет в Духовке. Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Аланталь Сыр Копченый, Vici Тунец Филе-Кусок Холодного Копчения , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|