Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
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67.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1533 kcal
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Fat: 46.85g | Prot: 73.87g | Carbs: 202.94g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Betânia Iogurte Morango, Mamão. Lunch: Cuscuz (Cozido), Abóbora Cabotia, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Dinner: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos , Betânia Iogurte Morango, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Regina Creme de Ricota Light, Café, Ovo Cozido. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Andrei@ Boaventur@'s Weight History
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