|
Нарезала тар-тар с семгой на работу! Стала потреблять больше жиров меньше быстрых углеводов. Вес стоит на месте, но заметно качество кожи улучшилось, многие говорят как я хорошо выгляжу, это приятно. Буду продолжать в том же духе))
|
1437 kcal
|
Fat: 107.76g | Prot: 37.60g | Carbs: 83.72g.
Breakfast: Кантата Шоколадный Берег, Грецкие Орехи, Агзамов Ягодный Пирог Малина. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Станем Друзьями Авокадо . Dinner: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Snacks/Other: не Молоко Миндальное Молоко. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|