|
|
1360 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 81.30g | Carbs: 145.84g.
Breakfast: Ясо Тофу Натуральный, Клубника, Alpro Soya Unsweetened, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Lunch: Хлебница Штрудель Вишневый, Говядина Отварная, Чечевичный суп. Dinner: Жигули Пиво Светлое, Раки (Вареные или на Пару), Соевый Соус, Ясо Тофу Натуральный, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Лента Лимонный Пирог, Грецкие Орехи. more...
|
|
1959 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Весна1985's Weight History
|