Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 79.47g | Carbs: 160.16g.
Breakfast: Зефир, Красный Октябрь Какао Порошок, Огурец, Магнит Яйцо Варёное , Каша Пшенная на Воде, Ржаной Хлеб, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Зефир, Черешня, Магнит Яйцо Варёное , Пицца с Ветчиной, Ржаной Хлеб, Борщ Вегетарианский. Dinner: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Еко Кукуруза Сахарная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Магнит Банан, Молком Молоко 3.2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grankovaludmila02's Weight History
|