|
PPM 1575 kcla
|
89.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 78.29g | Prot: 70.89g | Carbs: 174.16g.
Breakfast: Jajko, Tost z Szynką i Serem, Cukier, Kawa Capuccino . Lunch: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Pączek z Dżemem, Kawa Capuccino , Melon. Dinner: Makaron Spaghetti Pełnoziarnisty z Sosem Mięsnym, Ogórki Konserwowe, Sałatka Grecka, Tarta z Warzywami. Snacks/Other: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Piwo Jasne, Melon. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oleksianka's Weight History
|