Carolline Brigido's Journal, 12 Jun 21

Eu vivo uma luta constante com a balança, desde 2015 que uso esse aplicativo, já fui dos 80 aos 60, me mantive magra com dieta e treinamento, mas nos últimos anos a preguiça e gula me fizeram retornar. Minha meta agora são 55 quilos, com erros e acertos.

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1211 kcal

Fat: 63.78g | Prot: 113.46g | Carbs: 41.62g.   Breakfast: Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. Lunch: Coca-Cola Refrigerante Zero, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Bisteca de Porco Grelhada, Sal, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Cenouras, Tomates. Snacks/Other: Caranguejo. more...