|
Bu hafta şehir dışından arkadaşım geldi ve 1 hafta boyunca ağır yemekler yedim. Haliyle emeklerimin çoğu boşa gitti, görüntüm değişti. Haftaya tekrardan başlamayı düşünüyorum ama tekrar kilo verir miyim diye sürekli tedirgin oluyorum. Aklımda hep ya veremesem sorusu var. Chloe ting çok yardımcı oluyor ama maalesef diyet spordan bi tık önde gidiyor önem olarak. Ben her yemek yediğimde emeklerim boşa mı gidecek yaaa
|
 Comments
sıkı bir beslenme planıyla düzene sokulabilir. umutsuzluğa kapılmaya gerek yok,kısa süre içinde eski halinize dönebilirsiniz
12 Jun 21 by member: nazz_dnmz
|
14 Jun 21 by member: İpek Bayık
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
İpek Bayık's Weight History
|