|
Мой ужин 236 ккал. Тунец ,яйичница с кабачком ,помидор
|
759 kcal
|
Fat: 12.32g | Prot: 70.24g | Carbs: 98.31g.
Lunch: Кефир (Обезжиренный), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кабачок, Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Персики, Абрикос, Банан, Гранат. more...
|
|
 Comments
Ladies 🌺
Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍉
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🥒
Вам будет доступно:
🥩меню на каждый день пп
🍔спорт в прямом эфире
🧀тарелочки худеющих
🍟мотивация и поддержка
🍤ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
♦️Полезные советы;
♦️Подборки физических упражнений для дома/зала;
♦️Лайфхаки и секреты легкого похудения;
♦️Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89525252316 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
12 Jun 21 by member: nina-ak
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina 199211's Weight History
|