Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
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83.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1954 kcal
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Fat: 45.07g | Prot: 166.33g | Carbs: 208.22g.
Breakfast: Marmellata di uva, Land Skyr Bianco 0.1, Mezza dose. Dinner: Prosciutto Crudo, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Prozis Whey Protein Fusion, Muller Mousse di Bianco Più Granella di Pistacchio, Prosciutto Crudo, Tre Mulini Pane di Segale. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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