Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
86 kg
Lost so far: 44 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 75.39g | Prot: 148.32g | Carbs: 59.89g.
Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), العدس, لحم البقر. Dinner: Edam Cheese, البيض المقلي, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), Perly Perly, Joly Thon Entier. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
waalidsadki's Weight History
|