|
Joskus voi turvautua eineksiin, etenkin viikonloppuna 🙈 Herneproteiinipihvi ja salaatti 269 kcal.
|
1385 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 48.40g | Carbs: 162.31g.
Breakfast: Oatly Ikaffe Kauramaito, Päärynät, Kaurapuuro (Pika, Valmistettu Veteen, Lisäravinteilla). Lunch: Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Banaanit, Sevan Hummus Original, Apetit Kasvisjauhis Pihvit Crispy Chick, Porkkanat, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Järvikylä Jääsalaatti. Dinner: Cashewpähkinät, Sevan Hummus Valkosipuli, Vohveli (100% Täysjyvävehnä tai Täysjyvä), Porkkanat, Vesimeloni, Palmia Kasvis-Makaronilaatikko. more...
|
|
2045 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naurava_Omena's Weight History
|