Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 88.98g | Carbs: 105.02g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, ВкусВилл Семена Чиа, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Тунец в Масле (Консервы), Помидоры, ВкусВилл Сыр Пармезан Уругвай, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Snacks/Other: Избенка Молоко 3,2%, Сахар, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|