Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 114.65g | Prot: 62.90g | Carbs: 31.26g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Zero Джем Яблоко-Брусника, Evolution Food Органическая Кокосовая Мука, Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Творог 9%, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Спаржа, Dziugas Сыр Твердый, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Now Foods Псиллиум, Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Семга Слабосоленая, Яйцо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|