Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 50.45g | Carbs: 87.24g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой, Молочная Благодать Сыр Мягкий Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках Земляника, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Омлет или Яичница, Говядина Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lliuboff's Weight History
|