|
Суп с шампиньонами, курицей и картошкой. Гречка с печенью в сметане перемрлотая блендером и салат ищ огурцов, яйца и укропа. Приятного аппетита!🙃
|
1671 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 115.40g | Carbs: 185.74g.
Breakfast: Данон Йогурт с Персиком 2,9%. Lunch: Укроп, Печень Куриная в Сметане, Гречка Вареная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Суп с курицей, шампиньонами и картошкой. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Гречка Вареная, Суп с курицей, шампиньонами и картошкой. Snacks/Other: Сладкий Горошек (Стручок). more...
|
|
2717 kcal
|
Exercise:
силовая тренеровка - 1 hour and 59 minutes, Resting - 14 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Автозамена текста всё больше бесит. Забыл добавить, 621 ккал.
11 Jun 21 by member: GerTsoGOne
|
А зачем перемолол? Зубов что-ль нет? 😁
11 Jun 21 by member: honey joy
|
Всё с зубами в порядке. Просто по какой то причине куски печени, мне есть неприятно. А вот в виде соуса, без потери полезных свойств (а в ней куча белка) , есть приятнее. У каждого свой вкус 😉. А так называемый коллаж, ещё будет. Фото До имеется, но публиковать без ощутимых результатов не вижу смысла. Так как ещё месяца не прошло с начала пути.
12 Jun 21 by member: GerTsoGOne
|
Аа, ну слава богу! А то я думаю, что рот маской прикрыл😁🤘
12 Jun 21 by member: honey joy
|
12 Jun 21 by member: honey joy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GerTsoGOne's Weight History
|