Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 65.47g | Carbs: 136.42g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Pasta Mania Спагетти, Яичница, Ржаной Хлеб, Олейна Масло Растительное . Lunch: Блины, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голубцы, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Ржаной Хлеб, Голубцы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grankovaludmila02's Weight History
|