Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
75 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2144 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 199.40g | Carbs: 217.07g.
Breakfast: Молочная Станция Творог 0%, Окское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Му-У Молоко 2,5%, SNT Ultra Omega-3, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Свекла Отварная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сэн Сой Соевый Соус, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Бухта Изобилия Филе Трески , Морковь, Кабачок. Dinner: Ратибор Варенье Смородиновое, Морковь, Клубника, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|